Ein Nachmittag in Entspannung und bewegter Meditation

Die Thai Yoga Massage mit ihrem Ursprung in den Tempeln Thailands, wurde vor mehreren tausend Jahren entwickelt und besteht heute aus vier essentiellen Aspekten: Thai Massage, Yoga, Asanas, Achtsamkeit und Mitgefühl. Sie bildet damit die Basis für "Nuad", die heilsame Berührung. Du bekommst  an diesem Nachmittag eine Einführung und lernst eine Reihe an einfachen Körperpositionen und Handgriffen dieser wohltuenden Technik kennen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.           

Komme alleine, mit Partner oder Partnerin, Freund oder Freundin und  gönn Dir ein paar Stunden in Ruhe und achtsamer Berührung.       

Termin: Samstag, 04. Mai, 14:00-18:00 Uhr  / Beitrag: 60 €/ pro Person

Mit Leyan. Weitere Infos zu Leyan und seiner Arbeit:  https://liebehaende.de/
Anmeldung: mail@zentrum-zeitraum.de

Workshop  für Frauen

Der Wonnemonat Mai lädt uns Frauen dazu ein, aus der erwachten Natur zu schöpfen und unsere Weiblichkeit in vollen Zügen zu genießen.

Mit den weiblichen fließenden Bewegungen der "Shaping Wings" zelebrieren

wir unser FrauSein, laden Ruhe und Erdung ein und erleben,

wie wir Flügel für all unsere Pläne bekommen können.

Wenn du möchtest, komme gerne in weißer Kleidung, Rock oder Kleid!

Hose und alles andere ist natürlich auch in Ordnung!

Termin: Samstag, 11. Mai 2024 von 10:00-12:00 Uhr / Beitrag: 25 €

mit Julia Knoll, zur Anmeldung

Auch als Geschenkgutschein zum Muttertag erhältlich!

Da draussen wurde bereits getanzt und gefeiert. Wie sieht es in dir aus? Bist du schon angekommen im Wonnemonat? Lasst uns die Energie des Kreises nutzen

um flexibel zu werden, bewusst zu atmen, ganzheitlich zu entspannen.  

Termin: Samstag, 12. Mai 2024 von 18:00-21:00 Uhr / Beitrag: 35 €

mit Maja & Christiane / Info & Anmeldung: majakeppler@web.de

Auch als Geschenkgutschein zum Muttertag erhältlich!

Bewusstes Atmen. Sanfter Einstieg ins "Breathwork "

Vielleicht hast du schon von Breathwork gehört, das auch im Yoga

immer beliebter wird.  Nun gibt es erstmals bei uns im Zentrum

die Möglichkeit, Erfahrungen mit dem bewussten Atmen zu machen.
Ich leite dich durch eine 45 Minuten Atem Session
mit anschließender Tiefenentspannung.  

Es ist sehr einfach! Keine Vorkenntnisse nötig.

Termin:  Freitag, 24. Mai von 18:00-19:30 Uhr / Beitrag 18 €

mit Maja / Info & Anmeldung: majakeppler@web.de

Wir singen spirituelle Lieder aus verschiedenen Ländern und Traditionen.

Tauche ein in die Heilenden Klänge und ins gemeinsame Singen, Zuhören,

Klingen & Schwingen... 

Keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist herzlich willkommen!

Wenn ihr ein Instrument habt, könnt ihr es gerne mitbringen!

Termine 2024:

22.04. / 21.06. / 15.07. / 14.10. / 15.11.

Montags von 19:30-21:00 Uhr // Freitags, von 18:00-19:30 Uhr

Beitrag: 18 € / Info & Anmeldung:  yogazeit.koch@gmail.com

Raum für Neues öffnen

Familiendynamiken wirken in das Leben jedes Einzelnen.

Die Aufstellungsarbeit ermöglicht uns die Loslösung von Verstrickungen und alten Glaubenssätzen. So kann Versöhnung und Raum für Neues entstehen.

In diesem Tagesseminar werden wir zwei Aufstellungen machen.

Termine: Samstags, 13. Juli / 12. Oktober 

jeweils von 10:00- ca. 16:00 Uhr

Beitrag mit eigener Aufstellung 190 € / als Stellvertreter 35 €

mit Tanja, Andrea & Manfred // Info & Anmeldung

An diesem Wochenende feiern wir die Sonne - 
das Leben und erwecken unser Potenzial.
Wenn die Sonne am höchsten steht, ist auch unsere Energie in Hochform.
Alles, was wir uns jetzt Gutes tun, wirkt besonders stark auf

uns  und auf die kommenden Monate – auf körperlicher, seelischer

und geistiger Ebene. Nutzen wir gemeinsam diese Zeit, um mit Yogaeinheiten, Meditationen, Sonnwend Ritualen und einem Singkreis  inspiriert und

lebendig in den Sommer zu starten.

Special: Singkreis mit Philipp Stegmüller am Samstag Abend

Termin: Freitag, 21. Juni 2024  Beginn 18:00 Uhr bis Sonntag, 23.Juni  2024 Ende 13:00 Uhr

Seminargebühr:  ab 170 €  bis nach eigenem Ermessen

Seminarort: Haus Ammertal, Bad Kohlgrub

Kosten Unterkunft:   EZ 200 €  //  DZ  180 €  // DBZ  160 € : inklusive Vollpension

Seminarleitung: Tanja & Steffi

Weitere Infos & Anmeldung: mail@zentrum-zeitraum.de

SAVE THE DATE: Yoga Herbst Wochenende vom 18. - 20. Oktober 2024

Bring Körper, Geist und Herz in den Fluss der Lebensenergie

 Am Fuße des Rofan im Bergdorf Steinberg liegt der inspirierende Rückzugsort Mesnerhof. Ein perfekter Ort zum entspannen und Energie tanken.

 Worauf du dich freuen kannst:

- 2 Yogaeinheiten am Tag (geeignet für alle Level)

- Meditationen, Atemübungen

- Seelenreise(n), Naturrituale, Feuerzeremonien

- Schweigewanderung, Spaziergänge

Foto: Copyright Mesnerhof

Termin: Freitag, 28. Juni 2024 Beginn 14:00 Uhr bis Sonntag, 30. Juni 2024 Ende 14:00 Uhr

Preis: 489 € (plus Einzelzimmerzuschlag, wenn gewünscht 50 € pro Nacht)

Preis gilt für das gesamte Wochenende für die Unterkunft, alle Angebote und vegetarischer Vollpension

Seminarort: Mesnerhof, 6215 Steinberg am Rofan, Tirol

Seminarleitung: Alexandra & Agnes

Weitere Infos & Anmeldung: alexandra@lohr-mail.de

Ein Wochenende ganz für dich

Im Sommer sind wir mit der Aufmerksamkeit meist im Aussen und in der Aktivität. Deshalb laden wir dich ganz speziell in dieser Zeit ein, inne zu halten, dir eine Auszeit zu nehmen, um deine eigenen Bedürfnisse zu erspüren.

Es erwarten dich täglich Yoga,- und Meditationseinheiten, Natur,- und Kreativzeit sowie Raum um zu sein. 

Das Seminarhaus Holzmanstett versorgt uns bestens mit vegetarischen  Mahlzeiten, sowie tagsüber mit Wasser, Tee und Obst.

Termin: Freitag,  09. August Beginn 17:00 Uhr bis Sonntag,  11. August 2024 Ende 14:00 Uhr

Seminargebühr: 250 € // Frühbucher Rabatt bis 30.04.24: 200 €

Seminarort: Seminarhaus Holzmannstett, 83539 Pfaffing

Kosten Unterkunft:   EZ 266 €  //  DZ  234 €  : inklusive Vollpension

Seminarleitung: Caro, Karina & Denise

Weitere Infos & Anmeldung: yogasisters@gmx.net