"Heute mache ich mir eine Freude, und besuche mich selbst"
Achtsamkeitskurs
Raus aus dem Stress - zurück in ein selbstbestimmtes Leben!
Ist Dir manchmal alles zu viel?
Hast Du das Gefühl zwischen Arbeit, Verpflichtungen und Familie keine Zeit mehr für Dich zu finden?
Dann ist das DEIN Kurs! Lerne Stress richtig zu verstehen und gestalte aktiv Deine Zeit.
Ein Achtsamkeitskurs zur Burnout Prävention, mit alltagstauglichen und leicht umsetzbaren Lösungen für zu Hause.
Termin:
Mittwochs, 20.00-21.15 Uhr
START 06. November
6 Termine; Kosten: 180 Euro
MIT ANMELDUNG!
mail@tanjavogt.de
Mantra Singkreis
In angenehmer Atmosphäre finden wir uns zusammen, um einfache und leicht zu lernende Mantren miteinander zu singen. Dabei nehmen wir uns ausreichend Zeit, richtig in das Singen einzutauchen, wir lassen uns von der Melodie und dem Vers tragen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung.
Singen öffnet das Herz!
Termine: 20.09./ 05.10./ 08.11./ 06.12.
Beginn jeweils 19.30 Uhr
Ausgleich 15 Euro
Yoga Auszeit
Yoga-Wochenende im Meditationshaus Domicilium.
In behaglicher und friedlicher Atmosphäre darfst du ganz du selbst sein, den Alltag loslassen, frische neue Energie tanken und den Frieden im Innen und Außen (wieder) entdecken. Der Lotus dient uns dabei als Vorbild. Mit Hilfe verschiedener Übungen & Praktiken kommen wir zur Ruhe und die Blütenblätter des Lebens entfalten sich (wieder). Du kommst bei Dir an.
Termin:
12.-15. Dezember 2019
Herbst-Ferien-Aktions-Preis:
235 € bei Buchung bis 4. November
Veranstaltungsort:
Meditations- und Seminarhaus Domicilium, Weyarn
Meditations Retreat
Nimm Dir Zeit - Lass Dir Zeit
Stille und aktive Meditationen, kombiniert mit Achtsamkeits-übungen und Atemtechniken führen uns in unsere innere Kraft. Zeit in der Natur und genussvolle Ruhe-pausen helfen uns im Hier und Jetzt anzukommen.
Keine Vorkenntnisse in Meditation erforderlich.
Termin:
Beginn: Freitag, 13. März, 18.00 Uhr
Ende: Sonntag, 15. März 13.00 Uhr
Unterkunft:
Haus Ammertal, Bad Kohlgrub
EZ 180 €, DZ 160 €, DBZ 140 €
inkl. vegetarischer Vollpension
Seminargebühr:
150 Euro
Umkehrworkshop
Herz über Kopf
Umkehrhaltungen fordern Mut und Selbstvertrauen und stärken so die Beziehung von Körper und Geist. Sie haben unzählige gesundheitliche und meditative Wirkungen.
Gemeinsam schauen wir an diesem Nachmittag, welche Umkehrhaltung für dich die beste ist. Durch eine intensive Vorbereitung der Schulter- und Nackenmuskulatur können wir sicher und gestärkt den
Weg in die Umkehrhaltung finden.
Vom Schulterstand, über Kopfstand bis zum Handstand - Du gehst nur so weit, wie du dich wohl fühlst und wirst jederzeit von uns in kleinen Gruppen optimal betreut.
Du hast schon Erfahrung mit Kopf- und Handstand? Auch gut, dann lass
dir neue Variationen und aufbauende Übungen zeigen.
Termin:
Samstag, 16. November
10-13 Uhr
Kosten: 45 Euro
Singkreis mit Philipp
Mantra Singkreis
Wir freuen uns auf einen weiteren Singkreis mit
PHILIPP STEGMÜLLER vom Mantra Singing Circle München.
Singen tut der Seele gut und durch gemeinsames Singen kommen wir in Einklang - miteinander, mit uns selbst, mit dem Leben!
Gemeinsam möchten wir mit Euch Mantren, Lieder der Kraft, der Liebe und Lebensfreude in verschiedenen Sprachen und Kulturen singen und die heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele spüren.
Termin:
Samstag, 30. November
Beginn 19.30 Uhr
Beitrag: 18 Euro