Liebe Yogis,   

der Herbst steht mit seiner angenehmen Wärme und entspannten Atmosphäre für das Element Erde und damit die Reife und Ernte. Die Erde weist einen ausgeglichenen Anteil von Yin und Yang Energie auf und befindet sich in der Mitte. In diesem Kursblock möchten wir daher ganz bewusst unsere Körpermitte stärken und so die Fülle des Sommers speichern.

Auch lädt uns der Herbst ein, wieder ruhiger zu werden. NEU - ab Oktober gibt es einmal im Monat einen  Meditations Abend. Hier stellen wir Euch wechselnde Meditationstechniken vor.

Außerdem gibt es wieder einen Basic Nachmittag für alle Neueinsteiger und eine wohltuende Sonntags Yin Yoga Stunde mit Monika.

Wir freuen uns auf alle Bekannten und auch neuen Yogis

Tanja  &  Sarah 

Rückbildungs Yoga

** NEU **

• Kursstart 07. November
• Dienstags 11-12.15 Uhr
• ab 8 Wochen nach der Geburt
• Effektive Kräftigung der Tiefenmuskulatur
• Kraftvolle Atemübungen
• Wohlige Tiefenentspannung

Eine Yoga Stunde die genau auf die Bedürfnisse nach der Geburt eingeht und Kraft für den Mamaalltag gibt!

Dein Baby ist herzlich willkommen!

Mantra Singkreis & Workshop

mit Philipp Stegmüller

• Freitag, 17. 11. 19.30-21.30 Uhr
• Samstag, 18.11. 10-19 Uhr
• Freitag extra buchbar
• Ankommen bei sich selbst durch heilsames Singen

Genieße einen Tag mit Traumreisen, Entspannungsübungen, einfachen Meditationen, freiem Tönen und Singen.