Herzlich willkommen,
in unserem ganzheitlichen Zentrum für Yoga, Meditation & Gesundheit.
Hier findest Du ZEIT und RAUM für Dich, um den hektischen Alltag einfach hinter Dir zu lassen
und aufgetankt mit Zufriedenheit und innerer Kraft wieder nach Hause zu gehen.
Unser Team bietet Dir ein vielfältiges Yoga-Kursangebot,
lerne uns bei einer Probestunde kennen.
Darüber hinaus bieten wir im ZeitRaum ein breitgefächertes Gesundheits- und
Therapieangebot für Körper, Geist und Seele unter einem Dach an.
Schau Dich auf unserer Seite um oder
vereinbare ein Kennenlerngespräch.
Wir freuen uns, Dich bald im Zentrum zu begrüßen.
Tanja & Team ZeitRaum
Sommer Yoga Programm
Auch dieses Jahr haben wir für Euch in den Sommerferien ein kleines, feines Programm zusammengestellt.
Sommerstunde für all Deine Sinne
Eine Sommer-Yogastunde in der wir
durch unsere fünf Sinne wandern
und in der Tiefenentspannung
die entstandene innere Stille genießen.
- Montag, 29. Juli
- 17:30-19:00 Uhr
- Beitrag 15 €
- mit Tanja
Yogaspaziergang & Tiefenentspannung
Wir starten am Zentrum und
gehen in die Natur. Während des
Gehens üben wir Asanas und kleine Sequenzen im Stehen.
Den Abschluß bildet eine Tiefenentspannung im Zentrum.
- Mittwoch, 31. Juli
- 18:30-20:00 Uhr
- Beitrag 15 €
- mit Alex
Bewusstes Atmen - Breathwork
Mit dem inneren Flow atmen -
wir praktizieren den "verbundenen Atem", begleitet von Musik.
Sanfte Körpermobilisation, Entspannung und Klänge umrahmen die Atemreise.
- Donnerstag, 01. August
- 19:30-21:00 Uhr
- Beitrag 18 €
- mit Maja
Outdoor Yoga - an der Isar
Wir fließen durch eine Yogastunde ganz verbunden mit den Elementen
und der Natur.
Wir treffen uns in Geretsried und gehen gemeinsam zur Isar. (Findet nur bei bei schönem Wetter statt)
- Montag, 05. August
- 08:30-09:30 Uhr
- Beitrag 15 €
- mit Tanja
Yogaspaziergang & Tiefenentspannung
Wir starten am Zentrum und
gehen in die Natur. Während des
Gehens üben wir Asanas und kleine Sequenzen im Stehen.
Den Abschluß bildet eine Tiefenentspannung im Zentrum.
- Mittwoch, 07. August
- 18:30-20:00 Uhr
- Beitrag 15 €
- mit Alex
Entschleunigung mit Yin Yoga
Tauche ein in eine wohltuende Yin Yoga Stunde und genieße Entschleunigung, wohlige Dehnung und
eine tiefe Entspannung.
- Mittwoch, 14. August
- 18:30-21:00 Uhr
- Beitrag 15 €
- mit Caro
Wöchentlicher Kursplan ab Juni 2024.
Freie Plätze & Probestunde auf Anfrage!
