"TU DIR WAS GUTES UND KOMM ZUM YOGA"

 Liebe Yogis,   

 

der Herbst steht mit seiner angenehmen Wärme und entspannten Atmosphäre für das Element Erde und damit die Reife und Ernte. Die Erde weist einen ausgeglichenen Anteil von Yin und Yang Energie auf und befindet sich in der Mitte. In diesem Kursblock möchten wir daher ganz bewusst unsere Körpermitte stärken und so die Fülle des Sommers speichern.

Auch lädt uns der Herbst ein, wieder ruhiger zu werden. NEU - ab Oktober gibt es einmal im Monat einen  Meditations Abend. Hier stellen wir Euch wechselnde Meditationstechniken vor.

Außerdem gibt es wieder einen Basic Nachmittag für alle Neueinsteiger und eine wohltuende Sonntags Yin Yoga Stunde mit Monika.

  

Wir freuen uns auf alle Bekannten und auch neuen Yogis

Tanja  &  Sarah 

 

wöchentlicher Kursplan ab 11. September

Und hier alle weiteren Workshops



Aktuelles

Yoga Basic Nachmittag

Der Einstieg in unsere Kurse

  • Samstag, 21. Oktober
  • 15.30 - ca 19.00 Uhr
  • 30 Euro ( mit Teepause)
  • Keine Vorkenntisse

Eine schöne Gelegenheit zum schnuppern, ausprobieren und kennen lernen. Neben Einblicken in die Yoga Philosophie, üben wir den Sonnengruß, eine Grundreihe und schließen mit einer Tiefenent-spannung ab.
Außerdem ist viel Zeit und Raum für all Deine Fragen.

Yin Yoga mit Monika

  • Sonntag, 12. November
  • 10.00-11.30 Uhr
  • 13, 50 € / Termin
  • Ohne Vorkenntnisse - komm und sei dabei!

Genieße die Ruhe des Yin!

Im Yin Yoga verweilen wir für ein paar Minuten in den Haltungen. Körper und Geist erfahren dadurch eine wohltuende Entspannung.

Genau das Richtige für einen ent -

spannten Sonntag vormittag.

Meditations Abend

  • Freitag, 10. November
  • Beginn 19.30 Uhr
  • 12 Euro
  • wie geh ich mit Widerständen während der Meditation um?
  • Pranayama Basis
  • geführte Atemmeditation

 Zum kennen lernen und vertiefen verschiedener Meditations-techniken. 



Kursplan

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Kursplan September 2017.pdf
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Kalender 2017

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Yogakalender 2. Halbjahr 2017.pdf
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Neu hier ?

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Ein paar nützliche Infos.pdf
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"Wähle die Fülle, das Glücksempfinden, das Lachen, die Freude, die Liebe. Wähle das, was Du erfahren willst.Alles ist da und wartet auf Dich."

Tanja Vogt 

Telefon 08176/997 94 70

Mobil 0173/ 926 7018

 

Sarah Müllejans 

Telefon 08171/969 40 13

Mobil 0157/715 68 457

 

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